Dói-lhe as costas?
Tensão no ombro? Anca presa?

Sessão de alinhamento corporal na Ericeira. Abordagem suave – toque preciso sem força brusca. Resultados progressivos.

✓ Sessões individuais ✓ Abordagem terapêutica ✓ A 5 minutos de si

O que sente?

Dor persistente lombar, cervical, ombro, anca, ciática
Tensão acumulada surf, treino, trabalho sentado, stress
Limitação funcional rigidez ao acordar, desconforto ao mover-se

Se reconhece algum destes sinais, uma sessão KISEI‑HŌ pode ajudar.

KISEI‑HŌ – leitura do seu corpo

Leitura corporal para encontrar a causa • Intervenção manual precisa • Alinhamento estrutural • Regulação neuromuscular
Não tratamos sintomas isolados. Seguimos o mapa real da sua tensão.

O que acontece numa sessão KISEI‑HŌ

1. Conversa e leiturapercebemos o que dói e como se move
2. Identificação da causapadrões de tensão, desalinhamentos
3. Intervenção manualtoque preciso, sem força bruta
4. Reorganizaçãoo corpo encontra novo equilíbrio
5. Orientação pós‑sessãoo que fazer (e não fazer) até à próxima

Resultados progressivos e mensuráveis

Redução da dor
(1‑3 sessões)
Libertação de tensão
Melhoria da mobilidade
Corpo mais alinhado

Resultados mensuráveis: amplitude de movimento, intensidade da dor (0‑10), qualidade do sono.

KISEI‑HŌ não é quiropraxia tradicional, é uma abordagem que vai para além dela

Quiropraxia tradicional KISEI‑HŌ
Manipulação articular com estalido (thrust de alta velocidade) Sem estalidos. Intervenção manual precisa e suave
Foco principal na vértebra / articulação Foco principal nos padrões de tensão
Movimento forçado para "realinhar" Leitura corporal – o corpo é guiado a realinhar-se por si
Pode gerar receio em pessoas sensíveis Abordagem suave, sem surpresas, adequada para dor aguda ou crónica

KISEI‑HŌ vai mais longe: integra regulação neuromuscular e alinhamento estrutural sem manipulações forçadas.

Experiências reais

★★★★★

"Após 3 sessões, voltei a surfar sem desconforto. Abordagem completamente diferente de tudo o que já experimentei."

João M. — Ericeira (surf, dor lombar)
★★★★★

"A tensão no pescoço diminuiu para metade logo na primeira sessão. Sensação de leveza imediata."

Sofia R. — Santo Isidoro (teletrabalho, cervical)
Carlos Lencastre – Terapeuta KISEI-HŌ

Carlos Lencastre

Terapeuta especializado no Método KISEI‑HŌ, com formação avançada em alinhamento corporal, padrões de tensão e regulação neuromuscular. Abordagem individualizada, sem pressa.

Saber mais sobre o terapeuta →

A poucos minutos de si, na Ericeira

Travessa da Arreganha, 2 – Ericeira
Estacionamento simples. Acesso rápido de Ericeira, Santo Isidoro, Mafra, Freiria, Carvoeira.

Pronto para aliviar a dor e recuperar leveza?

Marcar sessão

📞 +351 911 197 486

Perguntas frequentes

FAQ

1Quanto tempo dura a sessão?
Cerca de 50‑60 minutos. A primeira pode ser ligeiramente mais longa devido à leitura inicial.
2Quantas sessões preciso?
Depende da cronicidade. Muitos sentem melhoria em 2‑3 sessões. Tensões antigas podem precisar de 5‑8.
3O método dói?
Não. O toque é preciso mas suave. Poderá sentir alívio imediato ou alguma sensibilidade no dia seguinte – normal.
4Posso vir com dor aguda?
Sim. A leitura corporal permite trabalhar mesmo em crise, com adaptações manuais. Informe sempre o terapeuta.
5É para quem surfa ou treina?
Absolutamente. A regulação neuromuscular melhora performance e reduz risco de lesão.