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Massagens: Uma Abordagem Holística para o Bem-Estar

Terapias Físicas
Para um físico saudável

A Importância da Postura: Dicas simples para o dia a dia

Carlos Lencastre - Quiroprata
Novembro 23, 2024

Dor provocada por hérnia de disco?

Para quem tem hérnia discal, exercícios específicos podem ajudar a aliviar a dor, fortalecer os músculos ao redor da coluna e melhorar a postura.Desenvolvemos um programa de exercícios especialmente adaptados à sua condição.Estes exercícios devem realizados com cuidado e sob orientação de um profissional.

Carlos Lencastre - Quiroprata
Novembro 26, 2024

Exercício para Optimização da Postura

Carlos Lencastre - Quiroprata
Novembro 26, 2024

Programa de Exercícios para Hérnia Discal

Carlos Lencastre - Quiroprata
Novembro 26, 2024

EXERCÍCIOS DE A – Z

Embarque numa jornada de Bem-Estar completa, explorando exercícios de A a Z para fortalecer o corpo e a mente.

Carlos Lencastre - Quiroprata
Novembro 26, 2024
“A saúde é o estado em que a alma repousa harmoniosamente no corpo.”
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    as pessoas a não precisarem deles."
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